Qi gong

Qi gong

50 x 45 cm, © 2010, niet te koop
Tweedimensionaal | Schilderkunst | Mixed Media | Op papier
  Wat is Qi-gong   Qi gong is een eeuwenoud Chinees systeem van oefeningen om lichaam en geest fit en in balans te houden. Qi gong (spreek uit als tsjie koeng) betekent letterlijk: werken met levensenergie die qi wordt genoemd. Bij een gezond persoon stroomt er veel qi door het lichaam, maar als deze stroom vermindert of stagneert kan dit zich uiten in de vorm van ziekte of andere beperkingen. Door onvoldoende beweging, stress of een verkeerde houding kunnen er blokkades ontstaan waardoor de hoeveelheid qi afneemt. Qi gong is er op gericht om, door middel van mentale en fysieke oefeningen, de energiestroom te sturen en te vergroten, zodat deze vrij door het lichaam kan stromen. Eventuele lichamelijke blokkades dienen hierbij opgeheven te worden. Bijvoorbeeld: het zenuwgestel wordt gekalmeerd, stress en spanning losgelaten, waardoor er innerlijke rust ontstaat ...